Psicoterapia Gestalt y Psicoanálisis Madrid
La Psicoterapia Gestalt y la Psicoterapia Psicoanalítica se integran para mejorar no sólo la salud de nuestra mente sino también el origen de nuestras conductas, de nuestras emociones y de nuestros pensamientos.
La Psicoterapia Gestalt y Psicoanalítica no es solamente para los enfermos o las personas con trastornos. Es un espacio que nos permite acceder a recursos personales que desconocíamos y que nos abre nuevos caminos para una vida mejor.
Qué es la psicoterapia?
La psicoterapia es el camino más eficaz para poder sentirnos mejor en aspectos que nos disgustan, a la vez que nos conocemos mucho más profundamente. A menudo intentamos cambiar a base de fuerza de voluntad. Esto es muy loable. Sin embargo, Perls (fundador de la Terapia Gestalt) decía: el camino al infierno está lleno de buenas intenciones.
Todas las personas que se acercan para hacer una psicoterapia han oído, y les han dado, consejos bienintencionados sin que por ello hayan conseguido lo que necesitaban (mejor estado de ánimo, más aceptación de sí mismos, menos síntomas de trastornos tales como ansiedades, obsesiones, depresión, fobias, problemas en las relaciones… etc.).
El psicoterapeuta es un psicólogo que ha seguido, además, una formación exigente durante varios años que incluye prácticas y un profundo conocimiento de sí mismo. Por eso, entre los requisitos para ejercer, el psicoterapeuta debe haber seguido durante largo tiempo una psicoterapia para sí mismo.
Decía Perls que la terapia era demasiado buena para dejarla sólo para los enfermos. Y así es: acuden en busca de ayuda tanto personas “enfermas”, como “sanas”. De lo que se trata es de estar más integrados, más de acuerdo con nosotros mismos, más satisfechos de quienes somos, menos infelices. Algunas personas necesitan, simplemente, alguien con quien hablar de lo que les preocupa en un mundo en el que cada vez hay más soledad.
Por supuesto, se atiende en psicoterapia toda la gama de trastornos y problemas de la mente: dificultades de relación, de autoestima, de estados de ánimo, somatizaciones…etc.